Najve\u0107a pote\u0161ko\u0107a u ostvarenju odluka po\u010dinje njihovim postavljanjem. Mnogi si zadaju nerealne i op\u0107enite odluke koje ne mogu ostvariti u razdoblju od godinu dana. Jednostavnije je odlu\u010diti da \u0107ete jesti \u0161to manje nezdrave hrane nego da uop\u0107e vi\u0161e ne\u0107ete jesti nezdravo. Mo\u017eda vam se \u010dini da je godina dana dovoljno dugo razdoblje za ostvarenje najva\u017enijih ciljeva u va\u0161em \u017eivotu. Ako si zadate prezahtjevan zadatak, bit \u0107ete jo\u0161 vi\u0161e razo\u010darani \u0161to ga niste ostvarili. Bolje je krenuti malim koracima. Odlu\u010dite da \u0107ete smr\u0161aviti 5 kg, a ne 15. Ako svake godine napi\u0161ete podu\u017ei popis odluka, a nijednu od njih ne ostvarite, zadajte si samo jednu. Ne\u0107ete je zaboraviti, a ako vam je va\u017ena, potrudit \u0107ete se da je i ostvarite. Ako se trudite raditi vi\u0161e stvari odjednom, mogu\u0107e je da odustanete od svih.<\/p>\n 4. Postavite si konkretan cilj<\/strong><\/p>\n Lako je odlu\u010diti i napisati na papir da \u0107ete se vi\u0161e baviti sportom ili smr\u0161aviti, ali u praksi mo\u017eete izgubiti volju jer niste definirali \u0161to to\u010dno \u017eelite. Odredite \u0161to \u017eelite vje\u017ebati i koliko \u010desto, ili koliko kilograma i u kojem vremenskom razdoblju \u017eelite izgubiti. Bit \u0107e vam lak\u0161e pratiti svoj napredak. Ako ste odlu\u010dili da \u0107ete provoditi vi\u0161e vremena s partnerom ili obnoviti bliskost s roditeljima od kojih ste se udaljili, isplanirajte unaprijed vrijeme s njima. Odredite \u0161to vam je va\u017eno i na\u010din na koji \u0107ete to ostvariti. Kad pro\u0111e godina u kojoj su vam propale gotovo sve pro\u0161logodi\u0161nje odluke, lako mo\u017eete izgubiti motivaciju. Najlak\u0161e je re\u0107i da treba u\u010diti iz pro\u0161losti, ali to je zaista tako. Razmislite kakva vam je bila pro\u0161logodi\u0161nja strategija i u \u010demu ste pogrije\u0161ili. Promjenom pristupa lak\u0161e \u0107ete uspjeti ostvariti cilj. Kratkoro\u010dne ciljeve je lak\u0161e ostvariti. Pratite svaki uspjeh koji ste postigli jer \u0107e vas lak\u0161e motivirati. Iako vam se \u010dini malen, on je put do postizanja vi\u0161ih i ve\u0107ih ciljeva. Krajnji cilj nije jedino \u0161to zaslu\u017euje nagradu. Proslavite svaki svoj uspjeh ne\u010dim \u0161to vas usre\u0107uje. Ali to ne zna\u010di da smijete pojesti cijelu vre\u0107icu \u010dipsa ili kutiju \u010dokoladnih keksi ako je va\u0161a odluka bila jesti zdravije ili smr\u0161aviti.
2. Ne ciljajte previsoko<\/strong><\/p>\n
3. Ne pretjerujte s koli\u010dinom<\/strong><\/p>\n
5. Skicirajte plan<\/strong><\/p>\n
6. Sprije\u010dite pro\u0161logodi\u0161nje pogre\u0161ke<\/strong><\/p>\n
7. Nemojte odustati
<\/strong>
Ne mo\u017eete preko no\u0107i ostvariti sve \u0161to \u017eelite. Dajte si vremena i ako nai\u0111ete na pote\u0161ko\u0107e, nemojte odustati. Sjetite se da je promjena proces.
8. Pratite svoj napredak<\/strong><\/p>\n
9. Nagradite se<\/strong><\/p>\n
10. Recite bliskim ljudima
<\/strong>
Nemojte svoje odluke dr\u017eati u tajnosti. Podijelite ih s bliskim ljudima, obitelji i prijateljima. Potrebna vam je njihova podr\u0161ka i pomo\u0107, a vjerojatno \u0107e vam se i netko pridru\u017eiti u ostvarivanju nekih odluka. Uz potporu prijatelja lak\u0161e je pridr\u017eavati se odluke.<\/div>\n![\"novodluka\"](\"https:\/\/ljportal.com\/arhiva\/wp-content\/uploads\/2012\/01\/novo_jesen_novodluka.gif\")
Na kraju svake godine donosimo novogodi\u0161nje odluke, ali i razmi\u0161ljamo koje smo pro\u0161logodi\u0161nje uop\u0107e ostvarili. Neke op\u0107enite ciljeve zadajemo si svaki put i kako godine prolaze \u010dini nam se da nema smisla ponovno ih postavljati. Donosimo vam savjete koji \u0107e vam pomo\u0107i ne samo kod definiranja novogodi\u0161njih odluka <\/p>\n<\/div>","protected":false},"author":1,"featured_media":11405,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[23],"tags":[8326,8324,126,6000,2336,378,478,8323,7333,3994,8325,56,134,180,66,54],"class_list":["post-11406","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zanimljivosti-zanimljivosti","tag-izgubiti","tag-jesti","tag-koji","tag-lakse","tag-mozete","tag-odluka","tag-odluke","tag-ostvarite","tag-ostvariti","tag-proslogodisnje","tag-smrsaviti","tag-ste","tag-sto","tag-vam","tag-vise","tag-zelite"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ljportal.com\/arhiva\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11406","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ljportal.com\/arhiva\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ljportal.com\/arhiva\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ljportal.com\/arhiva\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ljportal.com\/arhiva\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11406"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/ljportal.com\/arhiva\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11406\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ljportal.com\/arhiva\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11405"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ljportal.com\/arhiva\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11406"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ljportal.com\/arhiva\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11406"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ljportal.com\/arhiva\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11406"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}